Adab Makan dan Minum Belajar dari Rasulullah SAW

Kabartabligh.com – Makan dan minum itu aktivitas sehari-hari yang biasa banget, ya. Tapi tahukah kamu? Dalam Islam, makan dan minum juga punya adab atau tata cara yang diajarkan oleh Rasulullah ﷺ. Kalau kita mengikuti adab makan dan minum seperti yang diajarkan Nabi, insyaallah makan kita jadi berkah dan tubuh kita jadi sehat!

1. Membaca Basmalah

Sebelum makan atau minum, jangan lupa baca “Bismillah” ya! Ini perintah langsung dari Rasulullah ﷺ:

“Jika salah seorang di antara kalian makan, maka hendaklah ia menyebut nama Allah (mengucap bismillah).”
(HR. Bukhari dan Muslim)

Kalau lupa baca bismillah di awal, Nabi mengajarkan untuk bilang:

“Bismillahi awwalahu wa akhirahu.”
Artinya: Dengan nama Allah di awal dan di akhir.

2. Makan dan Minum dengan Tangan Kanan

Rasulullah ﷺ sangat menyarankan kita untuk makan dan minum dengan tangan kanan. Kenapa? Karena tangan kiri biasanya dipakai untuk hal-hal yang kurang bersih.

“Jika salah seorang di antara kalian makan, maka hendaklah ia makan dengan tangan kanannya…”
(HR. Muslim)

3. Duduk Saat Makan dan Minum

Rasulullah ﷺ tidak suka makan atau minum sambil berdiri. Beliau lebih memilih duduk, tenang, dan fokus. Bahkan, dalam sebuah hadits disebutkan:

“Sesungguhnya Nabi shallallahu ‘alaihi wa sallam melarang minum sambil berdiri.”
(HR. Muslim)

Yuk, biasakan duduk saat makan dan minum!

4. Tidak Mencela Makanan

Pernah nggak kamu dikasih makanan yang kurang enak? Jangan langsung komentar negatif ya! Rasulullah ﷺ tidak pernah mencela makanan, lho.

“Nabi shallallahu ‘alaihi wa sallam tidak pernah mencela makanan. Jika beliau menyukainya, beliau memakannya. Jika tidak menyukainya, beliau meninggalkannya.”
(HR. Bukhari dan Muslim)

5. Tidak Berlebihan

Makan itu boleh, tapi jangan sampai kekenyangan. Islam mengajarkan kita untuk seimbang, supaya tubuh tetap sehat dan ibadah jadi lebih ringan.

“Tidak ada tempat yang lebih buruk yang diisi oleh manusia selain perutnya.”
(HR. Tirmidzi)

6. Makan dari Sisi Terdekat

Kalau makan bareng teman atau keluarga, ambil makanan dari sisi yang paling dekat dengan kita ya. Ini termasuk adab!

“Makanlah dengan tangan kananmu dan makanlah dari yang terdekat darimu.”
(HR. Bukhari dan Muslim)

Teman-teman, makan dan minum itu bisa jadi ibadah lho, asalkan kita melakukannya dengan adab yang benar sesuai tuntunan Rasulullah ﷺ. Yuk, mulai sekarang kita praktikkan adab makan dan minum setiap hari!

Jangan lupa:
Baca bismillah
Pakai tangan kanan
Duduk saat makan dan minum
Tidak mencela makanan
Makan secukupnya
Ambil dari yang terdekat

Semoga makanan kita jadi berkah dan tubuh kita selalu sehat. Aamiin!