KESEHATAN DAN KESUKSESAN

Ngaji Dino Iki # 1878

KESEHATAN DAN KESUKSESAN

Assalamu’alaikum warahmatullahi wabarakatuh

“Let’s build wellness rather than treating Disease.”
(“Mari membangun kesehatan daripada mengobati penyakit.”)

Berpuasa untuk Membangun pola hidup sehat jasmani dan Rohani adalah penting bagi setiap individu. Terlebih di saat musim tidak menentu (pagi panas – sore hingga malam hari hujan) seperti sekarang ini.

Tetapi sangat disayangkan, banyak diantara kita melalaikan diri, sehingga kesehatannya jarang untuk di jaga.

Manusia Agung Rasulallah Muhammad saw pernah bersabda, dari Ibnu Abbas ra dia berkata; Nabi saw bersabda:
نِعْمَتَانِ مَغْبُونٌ فِيهِمَا كَثِيرٌ مِنْ النَّاسِ الصِّحَّةُ وَالْفَرَاغُ
Shahih Bukhari 5933: “Dua kenikmatan yang sering dilupakan oleh kebanyakan manusia adalah kesehatan dan waktu luang.”

Banyak pakar dan institusi yang mengkampanyekan untuk menjaga asupan gizi, tetap aktif bergerak (berolahraga) walau di area terbatas dan menjaga kesehatan psikis.

Kesehatan adalah modal awal kesuksesan.
A healthy man is a successful man (Seseorang yang sehat adalah seseorang yang sukses)

Dari Anas bin Malik dia berkata:
أَتَى النَّبِيَّ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ رَجُلٌ فَقَالَ يَا رَسُولَ اللَّهِ أَيُّ الدُّعَاءِ أَفْضَلُ قَالَ سَلْ رَبَّكَ الْعَفْوَ وَالْعَافِيَةَ فِي الدُّنْيَا وَالْآخِرَةِ
Sunan Ibnu Majah 3838: “Seorang laki-laki mendatangi Nabi saw seraya bertanya; “Wahai Rasulullah, do`a apa yang paling utama?.” Beliau menjawab: Mintalah ampunan dan kesehatan kepada Rabbmu di dunia dan akhirat.”

Ibnu Khatimah, ulama sekaligus ahli medis, sejarawan, dan penyair dari Andalusia, adalah saksi saat wabah Black Death merebak di Eropa pada abad 14.

Menurutnya, penting untuk menjaga kesehatan mental dan jiwa agar terus merasa gembira, tenang, rileks, dan penuh harapan.
“Masyarakat harus mencari pendamping yang menyenangkan, dan pendamping yang terbaik adalah Al Quran.” Utamanya di bulan Ramadhan sekarang ini.

Beliau juga menyarankan agar banyak menghirup udara segar dan menjaga tetap terkena sinar matahari dan angin hangat.

Semoga bermanfaat.
Wassalamu’alaikum warahmatullahi wabarakatuh.
Dari sahabatmu

Dr. Imam Syaukani, MA
Wakil ketua PDM Surabaya